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《每个人战争》
发布时间: 2018-10-07      浏览次数:

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你知道吗,微小肿瘤几乎存在所有人体内,只是有的安分终生不为人知,有的爆发成癌夺人性命。而影响它是否爆发,爆发后会否迅速致命的,除了基因、环境之外,更有你的一举一动、一饮一啄。

哪些行为会催化癌症?

哪些做法能抑制肿瘤?

癌症爆发之后我们还能做些什么?

本书作者以医生和患者双视角给出了答案。这是癌症亲历者开出的后悔药,也是医者战斗18载的丰硕成果。作者说,在与癌症的战斗中,直到最后生命都掌控在他自己手中。他认为,所有人都可以做到!

 

 


[]大卫·塞尔旺-施莱伯匹兹堡大学医学院精神科临床教授,该校整合医疗中心的联合创始人,拥有医学博士及认知神经科学博士学位,曾获2002年宾夕法尼亚州精神病学协会总统奖。

罹患脑肿瘤后,他综合前沿科研成果和18年抗癌经验,写成了这本防癌抗癌指南,在全世界掀起健康热潮。

 

 

以下内容为《每个人的战争》一书精华解读,供广大书友们学习参考,欢迎分享,未经允许不可用作商业用途。

 

 

PART1:一个故事

一、你大脑里有个东西

二、死亡也会降临在自己身上?

三、讲出来,在危险中寻找机遇

四、逃生统计学

PART2:癌症与抗癌

五、癌症的弱点

六、一次复发的教训和思考

七、抗癌环境

八、抗癌食物

九、抗癌之心

十、驱除恐惧,开始变

 

 

 

我们总是为以后的幸福而担忧,而不是为当下拥有的而幸福。因为人们以为,总有时间去追寻幸福。

癌症有时能够治这种病。当然,如果不用癌症就能治,更好。

其实,人和癌症之间的战争,本质上是人和自己的战争。胜负取决于你有多大程度上能听命于自己,取决于你能否吃健康的食物、按时休息、经常锻炼,增强自己的体势,消灭癌症生长的环境。如果不能听命于自己,那就只能任由命运。

在这个剧烈变化的时代,深入地了解自己,倾听身体的声音,为当下的每一刻活着,关爱自己和身边的人,是对每个人都有意义的“战争”。

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