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《恰如其分的自尊》
发布时间: 2018-09-30      浏览次数:

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荐 语


自尊不能解释一切,但我们日常生活中的许多行为、表现都与它休戚相关。 

你了解自己的自尊水平吗?

你想知道人群中自尊大致分哪几种吗?

自尊的来源是什么?

如何培养孩子的自尊?

成年人又要如何维护、提升自己的自尊?

这本书为你全面、透彻地讲解自尊。

 

作 者 简 介

 

克里斯托夫•安德烈(Christophe André),法国著名心理学家、精神科医师及畅销书作家。出生于法国南部蒙彼利埃,著有《冥想》《幸福的艺术》《静能量》等。

 

弗朗索瓦•勒洛尔(François Lelord),一位在法国和美国皆屡获成功的精神病医生,创作的多本心理自助类畅销书被翻译成多种文字,其中《艾克托寻找幸福之旅》全球销量达到200万册。

 

精 华 解 读

 

以下内容为《恰如其分的自尊》一书精华解读,供广大书友们学习参考,欢迎分享,未经允许不可用作商业用途。

 

目 录

 

一、认识你自己的自尊水平

二、全面了解自尊是怎么回事

三、学习如何修补及维护自尊

 

结 语

 

人生短短数十载,父母领着我们长大成人,朋友与我们嬉闹一阵,爱人相遇后企望能彼此笑看一生。而孩子,成为我们长久年月里再无法放下的挂念。

人生虽短,却也精彩。旁观过、参与过、陪伴我们度过全程的,却是常常被遗忘的我们自己。 打理自尊,是看见与自己的关系。这看似只与“我”和“我”有关的物什,读到底, 原来也和我的全世界有着千丝万缕的联系。

开始行动吧,去成为更懂自己的人,尊重自己、爱自己,也值得人爱,这就是真相。

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